スギ花粉症飛散まで

TBSテレビ、みのもんたの朝ズバッ！では、花粉症を取り上げました。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどが、主な症状ですが、ひどくなると、思考力や集中力の低下、不眠、うつなどにもなることがあります。花粉症が増えている原因として、スギ花粉の増加、幼児期の生活の変化、食生活の変化、大気汚染などが考えられています。東京都のスギ花粉飛散が始まるのは、今年は２月中旬ですが、昨年の５～６倍の予想です。前日が雨で、その後、天気が回復した日の正午に花粉が多くなります。（雨で地面に落ちた花粉が乾いて、空気中に舞うなどの理由）。主な治療は、アレルギーを抑える薬、脱感作療法、手術などで、予防としては、外出時のマスク、帽子、めがね着用などです。さらに、花粉を部屋に持ち込まないためにも、玄関先で衣類や洗濯物を叩くなども大切でしょう。帰宅時のうがい、洗面もいいでしょう。食べ物、飲み物による民間療法なども注目されてきていて、今後期待できるかもしれません。期待できるのは、ヨーグルト、青魚、甜茶・緑茶、レンコン、加工されたトマト（生トマトは、花粉症を悪化させる可能性ありと）、シソなどです。