中西哲生さん

FM東京のスタジオにいたら、クロノスでお世話になってる中西哲生さんにお会いした🤗

Blue Ocean(TOKYO FM)

本年6月ぶりに、住吉美紀さんのBlue Ocean(TOKYO FM)に、スタジオ生出演しました。リスナーからの沢山の質問に答えていきました。いつもなんかいい雰囲気なんです。ヨガインストラクターならではの落ち着き。

名医のTHE太鼓判②

今夜はTBSテレビ、「名医のTHE太鼓判②」。今回は渡部建さんに加えて、山瀬まみさんがMC。
川村優希先生、丸田かな先生、大竹真一郎先生に、古賀良彦先生も参戦。
梅沢冨美男さん、木下隆行さん、児島一哉さん、鈴木奈々さん、平野ノラさん、安田美沙子さん、和田アキ子さん。
山瀬まみさんと渡部建さんがMC

スザンヌさん、読売テレビ

今日のクギズケ！は、スザンヌさん、アンジャッシュ児嶋一哉、渡部建さんがゲスト。マサイ族の食事⁉️、洗脳されないためには⁉️など。
ある番組のロケで、熊本のスザンヌさんの家で御馳走になって以来、お久しぶり。

「あるあるナイアール」、読売テレビ

本日、読売テレビ、藤崎マーケットの「あるあるナイアール」に出演しました。「重い荷物を持ち、両手がふさがっている時に限って、鼻がかゆくなる」「座ったり立ったりするときに、よっこいしょ」の理由の解明を試みました。

中日新聞、健康と家族の大切さ、第一回

中日新聞、今日の朝刊から、7回にわたり「家族週間」として、健康と家族の大切さをテーマに2ページの記事を監修掲載していきます。第1回は「出勤前のお父さんは海外ドラマの主人公だ❗️」。

ゴゴスマ、博多華丸さん

午後はゴゴスマ。博多華丸さん、JOYさん、田中ウルヴェ京さん、内田忠男さん、有馬晴海さんらと。△世界が驚いた！トランプ氏が次期米大統領へ△小池都知事単独インタビュー△インフルエンザをお茶で予防。博多華丸さん、いつも優しいし、CM中、超面白い。

ドデスカ

昨年４月から、毎週月曜、メ～テレ、ドデスカにコメンテーターとして出演中です。
今朝のドデスカ！は、神宮外苑イベント会場火事▽華原朋美さん急性ストレス反応▽映画「君の名は。」など。春香クリスティーンさんと。放送後に正木裕美さん。山田修作気象予報士、塩尻奈都子アナ、大根おでん色のウルフィと📸。

フジテレビ、「その原因、Xにあり！」を見て

長年にわたり数々の医療番組の出演、監修をしてきた私ですが、先週から始まったフジテレビ、「その原因、Xにあり！」を二回見て、医療番組の在り方についていろいろと考えさせられた。

 ●ポッコリお腹の原因→むくみ腸にあり→しょうがココアを３週間飲み続け、それ以外の生活は普段通りで、三人中三人でポッコリお腹が改善。

疑問意見：ポッコリお腹というと、主たる原因は内臓脂肪や皮下脂肪の蓄積による肥満と思う人が多い。どちらにしても各種ダイエットによる既存の方法で治すのが先決だと考えます。しかし、今回の放送のように、むくみ腸も、ポッコリお腹の原因の一つとなりうるなら、肥満によるポッコリお腹とどうやって区別するのか（大腸内視鏡？）を明らかにしてほしかった。ポッコリお腹の方々の何パーセントぐらいに、むくみ腸が存在しているのでしょうか？。むくみ腸と診断してから、しょうがココアを始めるべきなんでしょうが、番組の流れから、ポッコリお腹の人がみんな、しょうがココアで治るようなそんな誤解を招くようにも思えました。

●肩こりの原因→浮き指→タオルをつかった足指引き寄せエクササイズを三週間行い、それ以外の生活は普段通りで、四人中四人で肩こり改善？。

疑問意見：姿勢を正すという点で、浮指に注目したことは意義深いと思う。しかし、浮指だけが肩こりの原因ではないはずだから、浮指だけを治して、どれだけ大勢の方の肩こりが解消されるのかが疑問だった。

●冷え性不眠の原因→お尻→お尻ボールほぐしと足指ストレッチを７日間行い、それ以外の生活は普段通りで、三人中三人の冷え性不眠が改善。

疑問意見：お尻の冷えに特化することはないように思った。寝る前には、手足、内臓を含めた全身を温め冷えを改善し、その後に脳の温度を下げることが、眠りにつく重要なポイントではないだろうか。なんで梨状筋だけに注目したのか、通常のストレッチよりも優れている理由や、通常のストレッチよりも優れているという差を示す検証結果を見せてもらいたかった。

●下半身太りの原因→子宮の冷え→座っていると子宮動脈が圧迫→子宮冷え取りエクササイズを三週間行い、それ以外は普段通りの生活→四人中三人が子宮の血流改善、下半身太りも改善傾向。

疑問意見：子宮動脈は、総腸骨動脈から内腸骨動脈に分岐した骨盤の奥底にある細い血管。姿勢などで血流量が容易に変わるとしたら、妊娠中などの姿勢と胎児の発育などにも影響がでるはずだと思う。そもそも子宮の血流改善でどうして脂肪が燃焼するのか疑問に思った。

子宮とは関係なくエクササイズ自体の脂肪燃焼効果なのではないかとも感じた。

ほぼ１００％の改善率を示す番組の検証結果を見て、多くの視聴者が、独特で簡単な解決法に飛びつき、それを信じ、毎日実践すると思う。
しかし、長期的な効果や、症例数の少なさによる医学的根拠の乏しさのために、画期的な効果を望めない可能性も高いように思えてしまう。
時代にかかわらず、医療番組は、症状で悩む多くの人のお悩みを高い確率で改善に導く役目と責務があるように思います。

医療番組のブームが去り、淘汰されつつある中、奇抜なインパクトのある構成に固守することなく、人のためになることに主眼を置いた、楽しい番組作りという基本を見失わないことが大切だと感じます。難しい課題ですが、自分も肝に銘じようと思います。

冷凍メンチカツによるO157感染

今日のひるおび！にて、冷凍メンチカツによるO157感染についてスタジオ解説しました。「170～175℃、6分間揚げる」の表示が最適だったのか疑問です。ステーキ用の肉とは違い、ひき肉を使ったハンバーグ、メンチでは、中心部がきちんと加熱されていること（75℃、1分）が重要です。