2012年2月3日金曜日

朝ズバッ!健康相談所、第二回、インフルエンザ

TBSテレビ、みのもんたの朝ズバッ!、金曜日の「朝ズバッ!健康相談所」の第二回は、インフルエンザを取り上げました。
今シーズンのインフルエンザの9割は、A香港型です。幼児や高齢者では重症化しやすいタイプのウィルスです。風邪とインフルエンザの違い、インフルエンザの常識に関するウソホントについて解説しました。
●予防は、ウィルスを体に入れない(手洗い、うがい、マスク)、体の抵抗力をつける(十分な睡眠、バランスのよい栄養、規則正しい生活)、ワクチン投与(2週間で7割の人に効果が出る)です。
●最新予防法として、
ビタミンDの摂取、乳酸菌R-1の効果、お茶(緑茶、紅茶、ウーロン茶)でうがい、歯磨きを、紹介しました。