朝ズバッ！健康相談所、第十二回、メタボリック症候群

TBSテレビ、みのもんたの朝ズバッ！、金曜日の「朝ズバッ！健康相談所」の第十二回のテーマは、メタボリック症候群です。メタボリック症候群の定義、予備軍（かくれメタボ）チェック、予防・対策について概説しました。足を含む下半身に全身の筋肉の７０％がありますので、歩くことや、足を使うことが運動として大切です。